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48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
十步之内，必有芳草
朝立秋,冷飕飕
立秋一场雨，夏衣高捆起
清明一场霜，麦子一包糠
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
桃树修剪重摘心，内膛疏密要恰当。
狗打亲家母，合不得半下午
Afoxmaygrowgray,butnevergood.江山易改，本性难移。
种地不选种，一年退二成。