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秋雁来得早,霜也来得早。
有一兴必有一败,有一利必有一弊。
65根于脚,发于腿,主宰于腰:脚有支撑之能,练武术最忌脚无根。脚无根,则身易晃,重心易不稳。以脚踢人,力发于腿。大腿带小腿,小腿催脚,力量贯于脚上,脚似鞭梢,产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动,上可使背催肩,肩催肘,肘催手;下可使胯催膝,膝催腿,腿催脚。脚无根,腿难发,腰无力,腿也难发。要想腿击有力,当先练好桩功与腰功。
改过贵勇
Ayoungidler,anoldbeggar.
河里泛青苔,必有大雨来。
五月栽薯(夏地瓜)盘大墩,六月栽薯一把根。
一言既出,如白染皂
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
立夏前后,种瓜点豆。