猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解不到西山不识佛谚语 B开头的谚语万事劝人休瞒昧,举头三尺有神明。谚语 中国民间谚语种瓜得瓜,种豆得豆。谚语 关于民间谚语饱吹饿唱,坐吃山空谚语 B开头的谚语门内有君子,门外君子至;门内有小人,门外小人至谚语 M开头的谚语乌鸦洗澡风嚎叫谚语 W开头的谚语父不慈则子不孝谚语 F开头的谚语成大事者不修边幅谚语 C开头的谚语吃着滋味,卖尽田地谚语 C开头的谚语