猜你喜欢21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤谚语 武术谚语精解国法犹如黄金的牛轭,谚语 关于法律的谚语烧的香多,惹的鬼多。谚语 民间谚语大全(一)画鸟先画头谚语 I开头的谚语二字俗语谚语 民间俗语大全识时务者为俊杰谚语 S开头的谚语水来伸手,饭来张口谚语 S开头的谚语黑老鸦洗不成白鹅谚语 I开头的谚语干人所指,无病而死谚语 Q开头的谚语船载千斤,掌舵一人。谚语 谚语