猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解一个槽上拴不下两个叫驴谚语 Y开头的谚语霉烂病虫能生灾,入到囤里还得晒。谚语 芒种的农事谚语骏马跑千里,耕田还是牛谚语 J开头的谚语水趋下则顺,兵击虚则利谚语 S开头的谚语富家一顿饭,穷人半年粮。谚语 平顶山的民间谚语吃饭顶人半,干活顶半人谚语 C开头的谚语雷公先唱歌,有雨也不多。谚语 关于天气的谚语单弦不成音,独木不成林谚语 D开头的谚语葛子从根抽,麻绳找到头谚语 G开头的谚语