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53力如千斤压顶，劲似利箭穿革：散打中，必须以沉重的力量配合巧妙的招法，才能达到技击奏效的目的。力有本力、劲力。本力是先天生就，所谓：“身大力不亏”。劲力是后天练就，功到自然成。本力大，是习武者的一个优越条件，在这个基础上坚持进行必要的力量性练习，使发展大肌肉群和发展小肌肉群配合起来，便会有泰山压顶的力量。这个力量可能笨拙一些，但他可能成为优于对手的因素。劲力是武术技击中的一种特殊力量，它能将全身
入二伏不种黍
乌龟不咬人，形象看不得
青蛙打鼓，豆子入土。
初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。
忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空。
成人不自在，自在不成人
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈;
简发而栉，数米而炊
力是压大的，胆是吓大的。