猜你喜欢31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力谚语 武术谚语精解劈开生死路,跳出是非门谚语 P开头的谚语秘密从口失去难寻回。谚语 关于真理谚语一马不配两鞍,一脚难踏两船。谚语 谚语17、风乱转,不用算谚语 气象谚语总汇风大随风,雨大随雨谚语 F开头的谚语薄地种不出壮麦子谚语 B开头的谚语要吃芝麻油,伏里晒出头。谚语 大暑农业谚语大全小小一颗米,养得人大,饿得人死谚语 X开头的谚语痴心鸟望湖干谚语 C开头的谚语