猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解劈开生死路，跳出是非门谚语 P开头的谚语秘密从口失去难寻回。谚语 关于真理谚语一马不配两鞍，一脚难踏两船。谚语 谚语17、风乱转，不用算谚语 气象谚语总汇风大随风，雨大随雨谚语 F开头的谚语薄地种不出壮麦子谚语 B开头的谚语要吃芝麻油，伏里晒出头。谚语 大暑农业谚语大全小小一颗米，养得人大，饿得人死谚语 X开头的谚语痴心鸟望湖干谚语 C开头的谚语
