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穿着破鞋不觉刺脚
67手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清：北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大比重。腿的力量朋，腿比胳臂长，脚上穿鞋，双比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端，却又迥环自如，踢、蹬、踹、碾、圈、摆、撩、踩、掀、扫是腿法的基本动作。腿法作为散打招法要做单项训练，同时还要“操腿”，发绑缚重物踢腿，踢木桩等，使腿更加坚硬。戳脚、弹腿、迷踪都是讲空腿法的拳种。象戳脚实用腿法便有几十种。
先睡心，后睡眼。
早起浮云走，中午晒死狗
长江后浪推前浪，朝里新人换旧人
见苗三分收没苗人发愁
靠千座金山，不如靠两只手
生铁必难成金，化龙定是鳅鳝
六岁，七岁掉狗牙，十二，十三换嚼牙
世界上三种东西最宝贵知识、粮食和友谊。(缅甸谚语)