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若要棉花好，七开锄次草
功夫出于苦练，真理出于实践
恶语随着恶人，恶鸣随着恶鸟。
五月端午前，风大雨也连。
宁可做过，不可错过。
非宅是卜，惟邻是卜
发救兵须拣吉日，不识疾迟
不出一斗汗，不吃一饱饭
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
千里之行，始于足下。