猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解长城易到,好汉难为谚语 有关描写长城的谚语船无几时好撑,人无几时后生谚语 C开头的谚语自己不去享受,别人会给苦受。谚语 有关事理的谚语大全丰年珠玉,俭年谷粟谚语 F开头的谚语千辛万苦所得的财富才长久。谚语 关于勤俭的谚语先松后紧,越使越稳。谚语 关于秋分谚语丑人爱戴花谚语 C开头的谚语老马识路数,老人通世故。谚语 人生受益谚语云绞云,雨淋淋。谚语 有关大自然的谚语