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29练劲不练力,劲力打拙力:凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者,武术家称之为有“力”,但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者,武术家称之为有“劲”,也叫劲力。“劲”有透力,可由表及里;“力”无透力,仅及于表面。“劲”有爆发力,但不能持久;“力”能持久,但无爆发力。武术家能以手掌击石成块,以指钻砖成洞,足见透力之强,力大者不能。力大者可日负百斤,往来百里,持久力强可见一斑
黑发不知勤学早,白发方悔读书迟
丢了黄金抱绿砖
等待不及。
河里鱼打花,天上有雨下。
奸雄欺世,纵似挥霍,全无半点真心。
多吃味不美,多话不值钱
蚂蚁搬家蛇过道,出门小心挨雨泡。
官差也办,私事也办
早上薄薄云,中午晒死人