猜你喜欢
二人同心,其力断金。《易经》
桃花开,杏花败,李子开花卖薹菜。
皈依是修行的开始。
处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
得一尺就进一步
寒门出才子,高山出俊鸟,寒门生贵子,白屋出公卿
谨防怒中性,慢放喜中言
不到新疆不知中国之大,不到伊犁不知新疆之美
马卒难破士相全。
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
