猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解只有私房路,那有私房肚谚语 Z开头的谚语穷富两样,皮肉一般谚语 Q开头的谚语河长多滩,路长多弯谚语 I开头的谚语红云变黑云,必有大雨淋.谚语 有关自然现象的谚语二人成名,九祖光荣谚语 Y开头的谚语夜星繁,大晴天。谚语 天气谚语儿娶媳妇满屋红,闺女出门满屋空。谚语 传统民间谚语身正不怕影子斜。谚语 英语谚语大全日落灰天明天雨谚语 R开头的谚语