猜你喜欢
儿的生日,母的难日
头遍高粱,二遍谷,三遍棉花要深锄。
山出车,泽出舟
吃萝日前,喝热茶,大夫急得满街爬
18为什麽我一直感觉不幸福,难道是当幸福来敲门的时候,我不在荚犊
他乡虽好只能停留三日,故乡虽坏毕生在此度过。
恶人自有恶人磨,蜈蚣碰见蜒蚰螺
锄一恶,长十善
三十岁种杉,自家理自家
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤