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早晨东云长，有雨不过晌。
过去的光不返，说出来的话语难收
不入惊人浪，难逢得意鱼
公鸡总是在自己的粪堆上称雄
要摸老虎屁股，先得懂老虎脾气
海雀向上飞，有风不等黑。鸟往船上落，雨天要经过。
鼓破乱人捶，墙倒众人推
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
每月初十杀一只山羊，
*春雾日头，夏雾雨；秋雾凉风，冬雾雪。(江苏江阴、湖南长沙)