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家要美好就靠身，
晚若西北明，来日天气晴
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
黄忠七十五，赛过下山虎
而安宁和负罪则无法毗邻。平静的良心能在雷声中入睡。
水肥要到月，堆肥要发热。
1.知识是智慧的火炬。
船过大悲口，盐方是你的
满天乱飞云，雨雪下不停。
要知山中事，须问打柴人。